Cvičme s Jarkou - KC Píštalka Vyšný Kubín

Každý pondelok 12:30 - 13:30

Cvičenia sú zoradené tak, aby precvičili celé telo. Sú zamerané na pohyblivosť, pružnosť kĺbov, spevnenie svalstva, zlepšenie dýchania. Zlaďujeme dych s pohybom. Cvičenia majú liečebné a preventívne účinky. Blahodárne pôsobia aj na psychiku.